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LE BILAN Initial

  • Je réalise un interrogatoire alimentaire précis
  • Je prends en compte vos habitudes de vie
  • Mise en place du régime désiré (minceur, enfant, pathologie …)
  • Conseils généraux
  • Semainier alimentaire

Equilibrez vous-même un repas

  • Les différents groupes d’aliments
  • La pyramide alimentaire
  • Les équivalences

Bien s'organiser pour manger équilibré

  • Comment avoir une bonne organisation
  • Les trucs pour ne pas se sentir dépassé
  • Avoir toujours la bonne solution
  • Vous voulez gagner du temps
  • Éviter les déplacements
  • Être tranquillement chez vous

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Bernard 75 ans et Georgette 78

Moins 17 kilos en 3 mois pour lui 
Moins 12 kilos en 3 mois pour elle

Après avoir supporté l’intoxication de réclames télévisées, mon poids étant nettement au dessus du raisonnable, je me suis posé la question : «  que dois-je faire ?».

M’inscrire et réaliser mon rêve de maigrir, oui mais je suis un bon vivant et je n’aime  que les bonnes choses et les plats cuisinés avec des produits de mes marchés, pas forcément BIO mais au moins naturels.

J’ai donc décidé avec mon épouse d’aller voir une professionnelle pour me conseiller.

Voir la suite sur la page Témoignages

Sébastien 37 ans

Moins 37 kilos en 4 mois et demi

Merci du fond du cœur Mme Le Doaré pour m’avoir permis cette perte de poids massive en si peu de temps!!! 37kg en 4 mois et demi, jamais cela ne m’était arrivé!!! Voici l’histoire de ma perte de poids. […]

Voir la suite sur la page Témoignages

Perdez du poids grâce au meilleur de ma pratique

Grâce à mes 16 ans de pratique en libéral, j’ai créé cet ebook rien que pour vous. Vous pourrez, en toute autonomie et à votre rythme, avancer dans votre perte de poids de façons simple et efficace.

Vous êtes l’auteur de votre bien-être et ces conseils concrets et faciles à mettre en place vous permettrons de retrouver le corps qui vous correspond vraiment.

N’hésitez pas à le commander soit en format PDF soit en format broché (AMAZON) que vous recevrez chez vous.

Réunion ASEPT à Périgueux

Le 24 novembre 2022 Aujourd’hui c’est moi qui anime la réunion. D’habitude c’est Henri. Nous...

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AESIO MUTUELLE

Le 21 septembre 2022 Au centre ville de Périgueux, se tenait une animation Santé chez...

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FORMATRICE au Centre « ADHENIA FORMATION »

28 juin 2022 J’anime, de 9h à 17h, au centre « ADHENIA FORMATION », un Atelier sur...

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14 juin 2022 J’anime, de 9h à 17h, au centre « ADHENIA FORMATION », un Atelier sur...

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1er Atelier RONDISPORT 24

Samedi 4 juin 2022 je prépare la salle pour recevoir les personnes de l’association avec...

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