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LE BILAN Initial

  • Je réalise un interrogatoire alimentaire précis
  • Je prends en compte vos habitudes de vie
  • Mise en place du régime désiré (minceur, enfant, pathologie …)
  • Conseils généraux
  • Semainier alimentaire

Equilibrez vous-même un repas

  • Les différents groupes d’aliments
  • La pyramide alimentaire
  • Les équivalences

Bien s'organiser pour manger équilibré

  • Comment avoir une bonne organisation
  • Les trucs pour ne pas se sentir dépassé
  • Avoir toujours la bonne solution
  • Vous voulez gagner du temps
  • Éviter les déplacements
  • Être tranquillement chez vous

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Bernard 75 ans et Georgette 78

Moins 17 kilos en 3 mois pour lui 
Moins 12 kilos en 3 mois pour elle

Après avoir supporté l’intoxication de réclames télévisées, mon poids étant nettement au dessus du raisonnable, je me suis posé la question : «  que dois-je faire ?».

M’inscrire et réaliser mon rêve de maigrir, oui mais je suis un bon vivant et je n’aime  que les bonnes choses et les plats cuisinés avec des produits de mes marchés, pas forcément BIO mais au moins naturels.

J’ai donc décidé avec mon épouse d’aller voir une professionnelle pour me conseiller.

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Sébastien 37 ans

Moins 37 kilos en 4 mois et demi

Merci du fond du cœur Mme Le Doaré pour m’avoir permis cette perte de poids massive en si peu de temps!!! 37kg en 4 mois et demi, jamais cela ne m’était arrivé!!! Voici l’histoire de ma perte de poids. […]

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FORMATRICE au Centre « ADHENIA FORMATION »

17 mai 2022 J’anime, de 9h à 17h, au centre « ADHENIA FORMATION », un Atelier sur...

FORMATRICE au Centre « ADHENIA FORMATION »
RONDISPORT 24 – ATELIER

Chaque mois, pour les personnes inscrites à RONDISPORT 24, je propose un atelier à mon...

RONDISPORT 24 – ATELIER
FRANCE BLEU – Emission Radio

le 13 avril 2022 Aujourd’hui à 9h00, dans « Côté Experts » avec Julien de...

FRANCE BLEU – Emission Radio
FRANCE BLEU – Emission Radio

le 26 janvier 2022 Aujourd’hui, dans « Côté Experts » avec Sophie VASSEUR, je  parle...

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FRANCE BLEU Emission Radio

le 20 octobre 2021 Aujourd’hui, dans « La vie en Bleu » avec Sophie VASSEUR,...

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Olivier 56 ans – 21 kilos
Olivier 56 ans – 21 kilos