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Atelier : Mieux me connaître pour me libérer de mes kilos

Mercredi 13 novembre de 9h à 12h au WATSON’S PUB 17 rue Saint-Front à Périgueux.

Une fois que vous n’aurez plus de croyances limitantes qui vous bloquent,

Que vous aurez les bons principes minceurs,

Que nous aurons défini votre alimentation bonheur, pour manger sain et agréable pour vous,

Vous aurez TOUT EN MAIN pour fondre avec plaisir et sans contrainte.

 

Comment se déroule l’atelier :

Il se compose de trois parties complémentaires avec beaucoup d’exercices fait sur place pour vous aider à bien comprendre et intégrer les notions abordées.

1ère partie : Mes croyances limitantes alimentaires

Lors de cette première partie nous allons déceler VOTRE croyance ou VOS croyances qui font que vous ne perdez pas de poids. Après avoir défini ces croyances limitantes qui vous bloquent pour perdre du poids, nous verrons comment nous en servir pour vous permettre de retrouver la silhouette qui vous convient.

 2ème partie : Comment perdre seul mes kilos

Lors de cette étape nous verrons 14 points d’améliorations faciles à mettre en place et tous efficaces. Ce sont des changements simples que vous pourrez utiliser dès maintenant. Ainsi, vous pourrez perdre seuls vos kilos superflus.

3ème étape : Mon alimentation Bonheur

Cette étape est fort agréable et vraiment personnalisée. Nous verrons comment vous voyez l’alimentation, vos habitudes actuelles, comment vous mangeriez si tout était permis et vos péchés mignons. Je vous fais aussi un petit rappel sur l’équilibre alimentaire.Nous trouverons aussi ce qui vous donne de l’énergie en général.

Je mixerai tout cela et l’on trouvera ENSEMBLE, pour chaque participant, un équilibre entre le plaisir de manger ce que vous aimez et une alimentation saine. Ainsi, passer à table sera un moment joyeux pour vous et vous permettra également de perdre du poids.

Il sera aussi essentiel d’appliquer certains des changements vus précédemment pour vous aider dans votre démarche de bien-être, de perte et de maintien du poids.

 

A VOUS DE JOUER ! Inscrivez-vous.

RÉSERVEZ par texto au   : 06  03  62  06  13

Fin des réservations : mardi 12 novembre à 12h00

Participation : 40€